Соевый соус: правила питания и полезные советы тысячелетней приправы В восточноазиатских кухнях почти везде присутствует темная жидкость — соевый соус. Это не только приправа для души блюд, но и несет в себе тысячелетнюю диетическую культуру. Возникнув из «цзян» (ферментированной пасты) китайской династии Чжоу, искусство приготовления соевого соуса распространилось в Японию, Корею и страны Юго-Восточной Азии вместе с буддистскими монахами, став важным символом азиатской кулинарной культуры. Однако, помимо придания еде уникального пикантного вкуса, какие пищевые коды скрываются в соевом соусе? Имеет ли эта, казалось бы, обычная приправа, ценность для здоровья, помимо приправы? Давайте раскроем тайну соевого соуса и исследуем научную сущность этой древней ферментированной пищи.
Читать Далее